Terapia indywidualna
Świadczę usługi zarówno poradnictwa psychologicznego jak i terapii indywidualnej, terapii par oraz terapii rodzin.
Poradnictwo psychologiczne
Poradnictwo psychologiczne to forma pomocy skierowana do osób, którzy w różnych momentach życia przechodzą trudności lub czują, że nie radzą sobie z zaspokajaniem swoich potrzeb i realizacją celów rozwojowych. Poradnictwo może pomóc w doskonaleniu umiejętności, które w przyszłości pomogą się realizować i zachować równowagę emocjonalną. Z poradnictwa może skorzystać każdy, na każdym etapie życia. Najczęściej wystarczy kilka skutecznych wizyt, które mają na celu rozwiązanie jakiegoś konkretnego problemu.
Oprócz poradnictwa psychologicznego w zakresie swoich usług, prowadzę również terapię psychologiczną. Celem terapii psychologicznej jest:
- określenie obszarów, w których występują trudności;
- określenie kierunku działań w celu poradzenia sobie z zgłaszanymi trudnościami;
- wdrożenie i monitorowanie działań naprawczych.
Spotkania terapeutyczne
Pierwsza wizyta jest spotkaniem podczas którego psycholog dokonuje diagnozy. Opiera się głównie na rozmowie z klientem, której celem jest rozpoznanie ogólnej sytuacji oraz określenie obszarów do pracy i czasu trwania terapii. Jeśli problem dotyczy dziecka, przeprowadzony jest wywiad z rodzicem dotyczący przebiegu faz rozwojowych, emocji, zachowania dziecka, itp. Po takiej rozmowie podejmowana jest decyzja o formie i częstotliwości kolejnych spotkań.
Powyższe terapie prowadzone są z wykorzystaniem różnych modalności terapeutycznych, jednak szczególnym kierunkiem pracy z klientem są metody coachingowe oraz TSR czyli Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach.
Założenia nurtu TSR (Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach” związane są z technikami wspomagania zmian i sposobem ich skutecznego stosowania. TSR zajmuje się tym, „co się sprawdza” i „co pomaga” oraz poszukuje sposobów rozszerzania powyższych działań na inne płaszczyzny i momenty życia klienta.
W myśl powyższych założeń, swoją pracę z klientem skupiam przede wszystkim na poszukiwaniu i wzmacnianiu jego mocnych stron, co daje szansę na osiągnięcie sukcesu terapeutycznego zgodnie z zasadami TSR.
Atmosfera samych spotkań terapeutycznych jest często przepełniona tym, co jest w danym człowieku dobre i dla niego korzystne. Perspektywa pracy jest ciągle nakierowana na teraźniejszość i przyszłość. Jeśli pojawiają się doświadczenia z przeszłości, zawsze pracuje się nad nimi we wspomnianej wyżej perspektywie.
Terapia indywidualna
To osobista praca z psychologiem – terapeutą. Forma ta dedykowana jest dla młodzieży i dorosłych, odczuwających trudności w radzeniu sobie z codziennym funkcjonowaniem lub odczuwających skutki trudnego doświadczenia.
W sytuacji podjęcia terapii z dzieckiem lub nastolatkiem (osobą niepełnoletnią), zdarza się, że w pracę włączani są rodzice lub inne bliskie osoby klienta. Dzięki temu możliwe jest rozszerzenie oddziaływań na środowisko rodzinne oraz skuteczne osiąganie zamierzonych efektów.
Terapia par
Skierowana jest do osób przebywających w związku, które zmagają się ze wspólnym problemem zakłócającym codzienne wspólne funkcjonowanie. Terapia par daje możliwość znalezienia rozwiązania poprzez pracę na nowych, skutecznych sposobach radzenia sobie z trudną sytuacją.
Terapia rodzin
Ukierunkowana jest systemowo na całą rodzinę. Często praca z klientem wymaga zbadania jego relacji z najbliższymi osobami, roli, jaką pełni w rodzinie, wartości, na których opiera się klient i cała rodzina. Trudności mogą wynikać z nieprawidłowości wspólnego funkcjonowania w życiu, dlatego też włączenie rodziny pozwala na uzyskanie pełnego obrazu problemu oraz podjęcia jego rozwiązania. Dzięki współpracy całej rodziny, możliwe są szybsze efekty terapeutyczne.
